Массаж

Массаж — очень важная составляющая оздоровительной программы.

• преодолеть стрессовые ситуации,
• уменьшить тревожность,
• преодолеть бессонницу и депрессию,
• улучшить кровообращение,
• активизировать лимфатическую систему, обмен веществ,
• регулировать напряжение и расслабление в мышцах,
• восстановить тепловой баланс и механизмы саморегуляции,
• улучшить функции дыхательной и сердечной системы
• нормализовать функцию щитовидной железы
• повысить адаптационную способность организма,
• гармонизировать физическое и психологическое здоровье,
• улучшить межличностные отношения.